סליחה היא פתח לריפוי.
לא סליחה לאחרים (למרות שגם זה אף פעם לא מזיק),
אלא סליחה לעצמנו, גם במקרה שאנחנו מרגישים שנפגענו על ידי אחרים.
מדוע לעצמנו?
מתוך ההכרה בכך שכל מה שקרה לנו – קרה מאחר והוא קיים בתוכנו,
ומתוך ההבנה שזה קרה לנו במטרה לאפשר לנו לרפא את הדבר הזה בתוכנו.
הו'אופונופונו היא אומנות הסליחה.
ואיך סולחים באמת?
מחליטים שהגיע הזמן ומבקשים לסלוח.
מתרגלים הו'אופונופונו,
ומאפשרים לסליחה להתממש.
ליקום דרכים משלו..
אני מצטערת,
בבקשה סילחי לי
תודה לך
אני אוהבת אותך
