הו'אופונופונו היא גישה רוחנית פרקטית, המספקת כלי עמוק ופשוט לריפוי ולהתפתחות.
המילה היא בשפת הוואי, ומשמעותה היא 'להשיב את הסדר על כנו', או במילים פשוטות – לתקן את זה!

על פי גישה זו, חוויות שאני חווה בחייף קונפליקטים, רגשות, מחשבות וכיוצא בזה, הם תוצר של רישומים ישנים בנשמה מגלגוליה השונים.

הרישומים האלה הם לא האמת, אלא טעויות שהנשמה התרגלה להאמין שהם האמת, ועל כן היא חוזרת ומשחזרת אותם שוב ושוב בדרכים שונות בחיי האדם.

הרישומים הללו הם זיכרונות, ולמעשה מידע ישן ומת, אשר בחיינו הנוכחיים הם בעצם 'טעויות' – כלומר הם לא המקור של הנשמה, אלא מידע ישן שהיא זוכרת ומשחזרת שוב ושוב.

מה זאת אומרת משחזרת שוב ושוב?

אסביר באמצעות דוגמא: אם בגיל 5 נדחיתי על ידי ילד בגן השעשועים, נרשם בי מידע של דחייה, עצב והשפלה ונטמעת בי מחשבה שאני לא אתקרב יותר לילדים בגן השעשועים, לא אבקש להשתתף במשחק וכיוצא בזה. (כמובן, שבאותה סיטואציה, בכל אחד יכול להירשם מידע אחר). המידע הזה, על המחשבות שלו והרגשות נרשם בי ועל פיו מתנהלים חיי, אפילו מבלי שאשים לב לכך ומבלי שאבין שהאירוע ההוא ממשיך לנהל את חיי.

כל אירוע נוסף שמייצר השפלה, דחייה ועצב, מצטרף לזיכרון הזה. לאט לאט, הנשמה שלי מתחילה להאמין שדחייה, השפלה ועצב – זו המהות שלה וזו הדרך בה היא נועדה לחיות את חייה, וכך נוצרים אירועים המייצרים את החוויות הללו בחיי.
אלא שזו טעות. טעות שנרשמה בה.

את הטעויות האלה, שיטת הו'אופונופונו מבקשת למחוק ולנקות, וכך לשוב ולהשיב את הנשמה למצב המקורי, האמיתי והטהור.

הזיכרונות שנרשמו בנשמה, נרשמו בה במשך כל גלגולי חייה, וממשיכים להירשם. באפשרותנו לנקות אותם.

הו'אופונופונו מעניקה לנו כלים פשוטים ומעשיים להבנה ולמחיקת זיכרונות הנשמה מגלגוליה השונים.

המקור
השיטה עתיקה מאוד ומקור השיטה בהוואי (ואולי אף בלמוריה), אולם היא עברה שינוי והתאמה ע"י מורנה נלמאקו סימאונה, קאהונה (מרפאה) מהוואי והתאמות נוספות על ידי ממשיכי דרכה.